Montags von 19.45 – 21.00 Uhr
im großen Turnsaal der NMS Neulengbach
Vorturner: Reinhard und Wolfgang Viernstein
Die Einheit ist geeignet für jeden, der gerne seinen Körper ein bisschen fitter halten möchte. Am besten ist es aber immer es einfach auszuprobieren.
Als Ausrüstung benötigst du bequemes Gewand und Hallenschuhe.
Für jeden Teilnehmer ist eine Vereinsmitgliedschaft notwendig.
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Schnuppern ist jederzeit möglich! Komm einfach vorbei, mach mit und entscheide dann, ob du regelmäßig dabei sein möchtest. Wir freuen uns auf dich.
Programm: Die Einheit beginnt mit einem ausgiebigen Aufwärmtraining, gefolgt von Dehnungs- und Kraftübungen und schließt ab mit einem Zirkeltraining. Obwohl das Durchschnittsalter in unserer Riege über 60 Jahren liegt, sind auch Jüngere dabei und jederzeit herzlich willkommen.
Die Trainingseinheiten sind so gestaltet, dass jeder an sein persönliches Leistungslimit gehen kann, wenn er es möchte.
